🏛️ Apresentação do Curso

O Mestrado em Neurociência e Mindfulness propõe uma abordagem científica e integrativa do autoconhecimento e do bem-estar, explorando como as práticas de atenção plena (mindfulness) influenciam o cérebro, as emoções e o comportamento humano.
O curso baseia-se nas pesquisas contemporâneas em neuroplasticidade, regulação emocional, foco atencional e saúde mental, articulando os fundamentos da neurociência com a tradição meditativa oriental e a psicologia moderna.

Voltado para psicólogos, terapeutas, educadores, líderes, profissionais de saúde e gestores, o programa oferece ferramentas teóricas e práticas para o desenvolvimento da consciência plena, da empatia e da resiliência, com aplicação clínica, organizacional e pessoal.

🎯 Objetivos do Curso

Objetivo Geral:
Capacitar o aluno a compreender os mecanismos neurobiológicos e psicológicos do mindfulness e aplicá-los como estratégias de promoção da saúde mental, equilíbrio emocional e desenvolvimento humano.

Objetivos Específicos:

Estudar as bases científicas e filosóficas da atenção plena.

Compreender a relação entre meditação, consciência e neuroplasticidade.

Aplicar técnicas de mindfulness em contextos terapêuticos e educacionais.

Promover a autorregulação emocional e o bem-estar integral.

Desenvolver programas de treinamento em mindfulness baseados em evidências.

📘 Grade Curricular

Módulo 1 – Fundamentos da Neurociência e da Atenção Plena

Estrutura e funcionamento do cérebro humano

Cérebro emocional e autorregulação

Neuroplasticidade e aprendizado da consciência

A neurociência da atenção e da percepção

Módulo 2 – História e Filosofia do Mindfulness

Origem budista e abordagem secular contemporânea

Tradições meditativas e ciência moderna

A consciência presente como ferramenta de transformação

Ética, compaixão e sabedoria nas práticas contemplativas

Módulo 3 – Fisiologia do Estresse e da Regulação Emocional

Mecanismos neurais do estresse e da ansiedade

Eixo hipotálamo-hipófise-adrenal e homeostase

Regulação emocional e sistema nervoso autônomo

Mindfulness como antídoto para o estresse e a reatividade

Módulo 4 – Neuroplasticidade e Meditação

Efeitos do mindfulness na estrutura e função cerebral

Estudos com neuroimagem e redes neurais da consciência

A mente que se transforma: mecanismos de mudança duradoura

O papel do córtex pré-frontal e da ínsula na autorregulação

Módulo 5 – Emoções, Cérebro e Consciência Plena

O papel da atenção nas emoções positivas e negativas

Relações entre amígdala, empatia e compaixão

Consciência emocional e inteligência afetiva

Treinamento da mente para o equilíbrio interior

Módulo 6 – Psicologia Contemplativa e Terapias Baseadas em Mindfulness

Abordagens clínicas baseadas em atenção plena (MBCT, MBSR, DBT, ACT)

Mindfulness na psicoterapia cognitiva e comportamental

Integração entre ciência, espiritualidade e clínica

O terapeuta consciente: presença e escuta ativa

Módulo 7 – Práticas Meditativas e Estados de Consciência

Tipos de meditação: concentrativa, aberta e compassiva

Consciência corporal e respiração consciente

Atenção plena no cotidiano e nas relações interpessoais

Neurociência dos estados alterados de consciência

Módulo 8 – Mindfulness na Educação e nas Organizações

Educação emocional e foco atencional em sala de aula

Programas de mindfulness corporativo e liderança consciente

Redução de estresse no trabalho e aumento da produtividade

Cultura organizacional baseada em presença e empatia

Módulo 9 – Espiritualidade, Ética e Ciência da Compaixão

O cérebro compassivo e os sistemas sociais de cuidado

Neurociência da empatia e altruísmo

Espiritualidade científica e propósito existencial

Ética, interconexão e responsabilidade global

Módulo 10 – Bem-Estar, Saúde Integral e Neurociência da Felicidade

Relações entre mente, corpo e saúde psicossomática

Neurobiologia do prazer, gratidão e contentamento

Práticas de bem-estar e felicidade sustentável

O cérebro positivo e a psicologia do florescimento humano

🧩 Módulo 11 – Aplicações Práticas e Programas de Mindfulness

Desenvolvimento de programas de treinamento em mindfulness (MBSR e MBCT)

Estruturação de práticas guiadas e vivenciais

Mindfulness em contextos clínicos, escolares e empresariais

Planejamento de intervenções e avaliação de resultados

📚 Módulo 12 – Trabalho de Conclusão de Curso (TCC) – Opcional
Elaboração de artigo científico